體內菌叢對器官移植患者的影響（２－１）

前一陣子回診拆疝氣手術的縫針，和醫生討論到「益生菌補充」的問題．

在移植後住院的那一個多月裡，我學習到很多關於移植術後的保養方式，其中營養師最嚴格，蠻多東西都希望我盡量避免；醫生倒是讓我比較自由的吃喝．

不過因為營養師希望我盡量避免的食物中，大部分是我以前就不喜歡吃的東西，所以適應起來也沒有很不舒服；例如，生菜沙拉、生魚片… …等等生食類，我本來就不愛吃ＸＤ連蛋黃都要熟透才敢吃，比較遺憾的大概就是火鍋沾醬的生大蒜和生蔥吧～而且我覺得世界上好吃的東西那麼多，何必要執著於自己不太能吃的東西呢？ＸＤ

所以我選擇遵守營養師比較嚴格的飲食限制，反正對我的生活沒有造成太大影響．

剛移植完，心中對飲食有非常多疑問，於是花了很多時間問營養師問題；

其中我就有問說：優酪乳可以喝嗎？（當時是想說優酪乳裡面含有活菌阿～）
營養師回答我說：市售的優酪乳、優格、養樂多類的多多盡量不要喝（連便利商店裝好好的也不要）因為你不知道它在發酵的過程中會不會有其他雜菌在裡面生長．

接下來我又問：那包裝好的粉狀益生菌或膠囊益生菌呢？（因為我還沒移植前就會吃益生菌維持腸道健康）

營養師回答：那就可以使用，因為它們沒有其他雜菌的問題．

於是我就很安心地照常吃益生菌．

霸特～！！！

去拆縫針的時候，蔡孟昆醫師跟我說，盡量不要吃益生菌，有數據統計益生菌反而會造成移植患者感染機會升高，尤其是女生機會更高（女生尿道只有３～４公分，男生大約有１２～１３公分）例如：泌尿道感染、陰道炎．

（不過是說我移植後的兩次泌尿感感染，當時還真的都有吃益生菌… …但是這些猜測都是事後諸葛了，畢竟我感染的原因到底是甚麼也不知道ＸＤ當時都感染發燒了，就是趕快治療就對了～）

蔡醫師說真的要吃的話，就在腹瀉後吃一點就好，不要長期使用．

因為蔡醫師真的很少限制我的飲食（連生菜沙拉他都跟我說可以吃ＸＤ不過我個人還是會怕怕也不愛，所以就沒吃了）所以我想他會特別跟我說不要補充益生菌，就還是乖乖遵守吧～

拆線回家之後，有上網找一些關於益生菌和器官移植的資料，在去年的Journal of Clinical Investigation(臨床調查雜誌JCI是由美國臨床調查協會ASCI出版的同行評議的生物醫學研究雜誌)找到一篇文章，明天再來聊聊這一篇文章．

圖：我平常有三個品牌的益生菌輪著吃，這是我手邊剩下來的兩種益生菌．

＃這篇絕對不是葉佩雯阿阿阿阿阿

＃廠商不要來追殺我阿阿阿阿阿