保健食品的補充
有透析腎友私訊我問關於移植後保健食品補充的問題 在這邊要把結論寫在前面: # 請醫生建議後或主動詢問醫師再補充會比較適當 移植後我發現每個人的體質差異性會變大,適合我的,不一定適合你,我的蜜糖也可能是你的毒藥 舉個例子: (1) 有個認識的移植朋友他抽血之後被醫生告知血鈣太高,必須注意鈣質攝取;而我抽血結果則是血鈣太低,醫生開了鈣片要我每天補充。 (2) 同樣的最近很紅的維生素D,也應該先抽血驗血中濃度,再讓醫生決定是否需要補充。 (3) 看似非常無害的益生菌,我的移植醫師也叫我盡量不要吃,因為益生菌會造成移植患者泌尿道感染的機會增加,女性患者還有陰道炎的可能。 我對保健食品的態度比較保守,不是有吃有保佑,而是平常飲食習慣就應該均衡營養,自然不用再多去補充保健食品,而在飲食正常的狀況下,如果有缺乏才考慮從保健食品補充,何況保健食品的添加物也不少阿… … 最近一個月醫生才建議我開始要補充綜合維他命,並且連應該要吃哪一個牌子都指定好了(避免廣告嫌疑,已把可辨認字樣上了馬賽克)綜合維他命的內容物在照片裡面。 再一次強調 #請醫生建議後或主動詢問醫師再補充會比較適當