類固醇好朋友
類固醇好朋友
類固醇算是好朋友嗎？哈哈，雖然不是很喜歡它帶來的副作用，但是為了抗排斥，還是和它當好朋友吧～
類固醇的副作用有變胖、月亮臉、水牛肩、紙皮膚、痘痘肌、骨頭壞死的可能（骨頭壞死必須量大且長期服用，移植通常比較少見）影響血糖波動。
類固醇會讓人食慾變得非～常～好，所以一開始的時候營養師就有告誡我，食慾千萬要控制，這樣其實變胖、月亮臉、水牛肩都不會上身，所以變胖、月亮臉、水牛肩並不是一定會發生的喔～端看自己的自制力。
類固醇本來就會讓血糖波動比較大，如果飲食再沒有節制，糖尿病、高血脂也會伴隨而來的，我認識４個腎移植後的腎友，都在移植後兩～三年罹患了第二型糖尿病。
關於變胖和血糖波動這兩點，我覺得以前糖尿病時所學的食物分類＋計算＋代換真的是幫了我一個大忙，雖然很多東西都很想吃，但是懂得食物代換，讓我輕鬆不少。
紙皮膚算是比較困擾我的，類固醇會讓皮膚變薄，手腳常常會莫名其妙被紙或植物割傷，通常都要在洗澡的時候才會發現，如果站在大太陽下久一點，皮膚就會開始痛，然後就脫皮了… …不過在洗腎和移植前我就瘋狂愛擦防曬乳，所以移植後只是擦的頻率再高一點而已，好像也沒有比較麻煩。（其實也不是吃類固醇才要防曬啦，哈哈，想美白、不想脫皮、避免皮膚病變及老化的人都要做好防曬喔～）
下面附上台大醫院藥品教育單張6號皮質類固醇，我是吃Predonine普力多寧5mg
留言
張貼留言