網友提問
收到網友傳訊息來問目前的狀況，來這邊一併回答，順便讓關心我狀況的朋友了解一下。
Ｑ：目前恢復得如何？
Ａ：目前一切都恢復得很好喔～今年五月中還跑到日本去玩了ＸＤ
Ａ：目前一切都恢復得很好喔～今年五月中還跑到日本去玩了ＸＤ
Ｑ：抗排斥藥一天吃幾顆？
Ａ：最近兩個月早上共吃４顆（普樂可復２顆＋山喜多１顆＋類固醇１顆）晚上共吃兩顆（普樂可復２顆）
移植手術完之後，抗排斥藥會吃比較重，一方面避免超急性排斥和急性排斥，一方面必須穩定體內抗排斥藥的濃度，隨著出院狀況穩定之後，藥量都會慢慢減少。
每次回診前都會抽血，除了驗腎臟和胰臟功能之外，最重要的就是驗抗排斥藥物濃度，做為是否調整藥物的依據，所以有的時候可能濃度高了，藥就吃少了，反之亦然。所以每個人每個時期可能吃的藥物顆數都會不同。
抗排斥藥除了普樂可復和山喜多，還有環孢靈、移護寧、卓定康、睦體康、斥消靈、安瑞福… …等等，每個人的狀況不同，醫生會視病患狀況給不同的藥物，重點是請務必每天按時服藥（我還要設定手機鬧鐘提醒自己要吃藥ＸＤ）
圖一是我去年６月～１１月的藥物劑量改變記錄，因為後來變成兩個月回診一次，而且狀況比較穩定，所以就懶的記錄了ＸＤ（乖寶寶不要學，哈哈哈）
Ａ：最近兩個月早上共吃４顆（普樂可復２顆＋山喜多１顆＋類固醇１顆）晚上共吃兩顆（普樂可復２顆）
移植手術完之後，抗排斥藥會吃比較重，一方面避免超急性排斥和急性排斥，一方面必須穩定體內抗排斥藥的濃度，隨著出院狀況穩定之後，藥量都會慢慢減少。
每次回診前都會抽血，除了驗腎臟和胰臟功能之外，最重要的就是驗抗排斥藥物濃度，做為是否調整藥物的依據，所以有的時候可能濃度高了，藥就吃少了，反之亦然。所以每個人每個時期可能吃的藥物顆數都會不同。
抗排斥藥除了普樂可復和山喜多，還有環孢靈、移護寧、卓定康、睦體康、斥消靈、安瑞福… …等等，每個人的狀況不同，醫生會視病患狀況給不同的藥物，重點是請務必每天按時服藥（我還要設定手機鬧鐘提醒自己要吃藥ＸＤ）
圖一是我去年６月～１１月的藥物劑量改變記錄，因為後來變成兩個月回診一次，而且狀況比較穩定，所以就懶的記錄了ＸＤ（乖寶寶不要學，哈哈哈）
Q：滿意現在的生活嗎？
Ａ：這一題有點難答ＸＤ如果你是要和移植手術前每個星期二四六去醫院做血液透析，加上每天驗４次血糖、打４針來比較，現在的生活當然自由很多，吃東西沒有限制那麼多，出門玩也不用考慮到要回醫院透析的時間，對於糖尿病和洗腎的併發症也不用一直掛心，不用每天驗血糖和打針，體力也變好，各方面都接近一般人（之所以說接近一般人，是因為我本質上就不同於一般人，這一點無需否認，照顧好自己，每天花一點心思在自己身上，讓自己的生活品質更好，我覺得很值得）
如果你是要和單純只有糖尿病的時候相比，我當然會覺得還是單純只有糖尿病的時候生活品質更好～
其實若是我只有糖尿病，我並不會去做移植手術，因為兩種情況我都經歷過（糖尿病和移植手術）我覺得糖尿病控制血糖是自己努力就可以做到的，而且有努力就會有成績出來。而移植手術之後，有時候你很努力照顧自己了，但是因為免疫力低下所造成的感染，或是幾年之後的慢性排斥導致必須回去打胰島素，都是我們自己無法控制的。但是因為我的病程已經進展到洗腎了，洗腎已經影響到我的生活了，並且在醫學統計上胰臟腎臟同時移植的存活率和預後表現最好，所以才會讓我決定同時進行胰臟和腎臟的移植。
Ａ：這一題有點難答ＸＤ如果你是要和移植手術前每個星期二四六去醫院做血液透析，加上每天驗４次血糖、打４針來比較，現在的生活當然自由很多，吃東西沒有限制那麼多，出門玩也不用考慮到要回醫院透析的時間，對於糖尿病和洗腎的併發症也不用一直掛心，不用每天驗血糖和打針，體力也變好，各方面都接近一般人（之所以說接近一般人，是因為我本質上就不同於一般人，這一點無需否認，照顧好自己，每天花一點心思在自己身上，讓自己的生活品質更好，我覺得很值得）
如果你是要和單純只有糖尿病的時候相比，我當然會覺得還是單純只有糖尿病的時候生活品質更好～
其實若是我只有糖尿病，我並不會去做移植手術，因為兩種情況我都經歷過（糖尿病和移植手術）我覺得糖尿病控制血糖是自己努力就可以做到的，而且有努力就會有成績出來。而移植手術之後，有時候你很努力照顧自己了，但是因為免疫力低下所造成的感染，或是幾年之後的慢性排斥導致必須回去打胰島素，都是我們自己無法控制的。但是因為我的病程已經進展到洗腎了，洗腎已經影響到我的生活了，並且在醫學統計上胰臟腎臟同時移植的存活率和預後表現最好，所以才會讓我決定同時進行胰臟和腎臟的移植。
Ｑ：移植後生活上還有甚麼不便之處嗎？
Ａ：因為要避免身體排斥新器官，所以必須吃抗排斥藥（免疫抑制劑）用來壓制自己的免疫力（白血球），所以衛生習慣要做好（這應該是每個人都應該做好啦，哈哈哈），一出家門就戴口罩（因為出門都戴口罩，化妝品少買很多ＸＤ），隨身攜帶乾洗手及備用口罩，勤洗手，按時吃藥（上面有說過我有設定手機鬧鐘提醒自己吃藥時間）避免生食，避免影響抗排斥藥物濃度的所有藥物與食物。
因為免疫力低下，很多一般人不會致病的細菌病毒，對我們都很有可能造成感染，所以出門我就會戴口罩，避免飛沫傳染的傳染性疾病。衛生做好，也可以減低如果身體有傷口時的感染。避免生食，是因為沒有煮熟的食物，通常都會有細菌，生魚片、生菜沙拉、黑白切小菜所灑的蔥花、吃火鍋的生蛋黃伴沙茶醬、開放式的剉冰店、冰塊感覺不是開水做的手搖杯店、所有水果都會去皮才吃（草莓、藍莓、櫻桃… …等，衛教師說可以用熱水燙一下再吃ＸＤ我最愛吃香蕉和橘子，因為超方便）… …只要我有疑慮的食物，我通常就不會冒險去吃它。
影響抗排斥藥物濃度的食物與其他藥物方面，柚類食物（文旦、柚子、葡萄柚）因為吃少量就會影響藥物濃度達到三～四天，所以通常建議盡量避免。一些號稱提升免疫力的保健食品和中藥，也是建議不要吃，其實三餐均衡營養就非常足夠了。
我覺得最不方便的地方是，如果要看感冒或是其他科別的病時，我都要再三強調我是移植病人，有在吃免疫抑制劑，請醫生開藥的時候，避免開會影響抗排斥藥藥物濃度的藥，必要的時候我還會拿著別的醫生開的藥，回去請移植醫生看能不能吃。
以上雖然用文字打出來感覺非常繁瑣，但是手術後大約三四個月我就非常習慣了，畢竟有糖尿病和洗腎的時候，要注意的地方比這些多太多了呀～但是也不是所有移植病人都會遵守這些，有些狀況很穩定的病人，會適度的調整，這就要自己觀察自己的狀況去做選擇了。另一種情況是病人很不乖，生活習慣完全按照自己的喜好，這時候我只能說＃其實想做甚麼想吃甚麼都可以
Ａ：因為要避免身體排斥新器官，所以必須吃抗排斥藥（免疫抑制劑）用來壓制自己的免疫力（白血球），所以衛生習慣要做好（這應該是每個人都應該做好啦，哈哈哈），一出家門就戴口罩（因為出門都戴口罩，化妝品少買很多ＸＤ），隨身攜帶乾洗手及備用口罩，勤洗手，按時吃藥（上面有說過我有設定手機鬧鐘提醒自己吃藥時間）避免生食，避免影響抗排斥藥物濃度的所有藥物與食物。
因為免疫力低下，很多一般人不會致病的細菌病毒，對我們都很有可能造成感染，所以出門我就會戴口罩，避免飛沫傳染的傳染性疾病。衛生做好，也可以減低如果身體有傷口時的感染。避免生食，是因為沒有煮熟的食物，通常都會有細菌，生魚片、生菜沙拉、黑白切小菜所灑的蔥花、吃火鍋的生蛋黃伴沙茶醬、開放式的剉冰店、冰塊感覺不是開水做的手搖杯店、所有水果都會去皮才吃（草莓、藍莓、櫻桃… …等，衛教師說可以用熱水燙一下再吃ＸＤ我最愛吃香蕉和橘子，因為超方便）… …只要我有疑慮的食物，我通常就不會冒險去吃它。
影響抗排斥藥物濃度的食物與其他藥物方面，柚類食物（文旦、柚子、葡萄柚）因為吃少量就會影響藥物濃度達到三～四天，所以通常建議盡量避免。一些號稱提升免疫力的保健食品和中藥，也是建議不要吃，其實三餐均衡營養就非常足夠了。
我覺得最不方便的地方是，如果要看感冒或是其他科別的病時，我都要再三強調我是移植病人，有在吃免疫抑制劑，請醫生開藥的時候，避免開會影響抗排斥藥藥物濃度的藥，必要的時候我還會拿著別的醫生開的藥，回去請移植醫生看能不能吃。
以上雖然用文字打出來感覺非常繁瑣，但是手術後大約三四個月我就非常習慣了，畢竟有糖尿病和洗腎的時候，要注意的地方比這些多太多了呀～但是也不是所有移植病人都會遵守這些，有些狀況很穩定的病人，會適度的調整，這就要自己觀察自己的狀況去做選擇了。另一種情況是病人很不乖，生活習慣完全按照自己的喜好，這時候我只能說＃其實想做甚麼想吃甚麼都可以
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祝 順心平安開心快樂
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